![[画像1]そして、それは金曜日です!昨日のワークアウトの後、今日は本当に筋肉の痛みを感じていましたが、それは良い感じです。しかし、私の下の胃のためのより良いトレーニングを取得する必要があります, 唯一の私の中間](https://um1-img.cooljapan-videos.com/files/member_posts/image/e82a485cb821e9769cf2cb58896d969a995683ed.jpg)
そして、それは金曜日です!昨日のワークアウトの後、今日は本当に筋肉の痛みを感じていましたが、それは良い感じです。しかし、私の下の胃のためのより良いトレーニングを取得する必要があります, 唯一の私の中間セクションで本当にそれを感じています.私も運動できる公園を見つけたいと思います。私は自宅で重量挙げだけでなく、プルアップや一般的な体操に取り組むことができるいくつかのプルアップバーのような場所。東京には公園がかなりあるのに、何か見つけるのが難しくないはずだ。ただ、公園を使用して他の人の邪魔をしないでください。今日も目黒を流れる川の素敵な写真を撮ることができました。どちらが、私はそれが春や秋に素敵に見えると思うので、多分私は数ヶ月後に戻って、その周りの葉が色を変更したかどうかを確認する必要があります。今週末は良い天気を祈っていますが、私たちは見るでしょう。少なくとも私は、いくつかの洗濯をしたいと思います笑.誰もが良い週末を持っている願っています, 多分私は明日も何かを投稿しますが、私は一般的に週末にソーシャルメディアから離れて滞在します.次の機会まで！
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